2021年あけましておめでとうございます。
あっという間に年が明けて、2021年になっていました(笑)
昨年はいろいろな事がありました。
特に後半は都留晃一さんにはまりまして、
日々音声を聞いておりました。
はまればはまるほど
とんでもないことが起こってきて
色々な体験ができたのではないかと思っています。
都留晃一さんにはまって
特に印象に残ったのは
”今を感じる”ということ。
以前は、たぶんhappyちゃんの影響だと思いますが、
気分の良いことしかしない！
みたいな感じで
ちょっといやだなぁということが起こると、
それを置いたままにして
気分の良いことを探していました。
例えばこんな感じです。
夕食の時間、自分の嫌いなメニューが出てきました。
おでんなんかです(笑)
ただ鍋に入れて煮ただけの感じが嫌いなんです。
それを見ると、
いやだなーという思いが出ますよね。
でも、いやだなーという思いのままでいるのは嫌だし
そのメニューを食べるのも嫌ですよね。
だから、そういう時は
冷蔵庫から納豆を出して食べる。
こんな感じです。
でもねぇ、これってなんか
逃げてるんじゃないか？みたいな思いもあったんです。
自分はおでんから逃げてるんじゃないか？
なぜ、自分の目の前におでんが出てきたのか？
ほぼ考えずにほったらかしにしてるんじゃないかと。
だから、またおでんが出てきたときに
複雑な気分になる。
まあ、それはそれでいいかなぁとも思っていたんですが、
都留さんの話を聞いていると
ちょっと違うかなという感じがしてきたんです。
それは今を感じるということ。
私たちって今しかないですよね。
今の連続が私です。
で、目の前に起こる出来事って
自分の意識の反映ですよね。
ということは、おでんは自分が100パーセント望んだメニューなわけです。
（もしかしたらハイヤーセルフの意思があるのかもしれませんが）
その、自分の望んだおでんを無視して
違うものを求めて良いのか？ということです。
まあ、悪いことはないでしょう。
どちらでもいいことだと思います。
ただ、ちょっともったいないかなという思いもあるわけです。
せっかく目の前に、今自分の望むものが出てきているのに
違う、違うと否定してしまう事が。
都留さんはこんなことを言っています（雰囲気ですのでご了承ください）
私たちは幸せを求めて生きています。
幸せになりたくて日々活動しているわけです。
ですから、幸せを感じることがあるわけですね。
『幸せだな～』と
感じる瞬間です。
いつまでもその幸せを感じていたいと思いますよね。
でも、そうはいきません。
その感じは暫くすると過ぎ去っていきます。
永遠には続かないんですね。スーッと消えていきます。
それが物質世界です。
では，嫌なことや苦しいことはどうでしょう？
私たちは、嫌なことや苦しいことがあると
どうしたらここから抜け出せるか？と
すぐ思考を巡らせてしまいます。(エゴ）
ずっとこの状態でいたいなんて思わないです。
過去の記憶を一生懸命検索して
この苦しみから一瞬でも早く逃れるには
そうしたらいいかという答えを導き出してきます。
そして、それを実行します。
→冷蔵庫から納豆を出してきて食べる( ´∀｀ )
今までの解決方法です（3次元的解決方法）
これは悪いわけではありませんが、
おでんは嫌だという感情はほったらかして（浄化しないで）
いるということです。
私の中にはおでんは嫌だという感情が残っているわけです。
だからまた物質化してくる可能性があるわけです。
（同じようなことが繰り返し起こる）
じゃあどうしたらいいの？
ということですが、
それが『感じ尽くす』ということです。
幸せな思いが永遠に続かないように、
嫌だな～という思いも永遠には続きません。
その思いをじーっと見つめて感じていると
いつの間にか消え去っていきます。
感じ尽くすです
また、それが浄化のようです。
私が感じたい体験だから目の前に現実として現れている。
だから、目の前の出来事、感情を味わい尽くす。
そうすると、満足して浄化されてしまいます。
もう二度と起こらなくなります。
同じ体験を2度したいとは思いませんよね？
日々新鮮な、新しい体験をしたいのが
私たちです。
一度感じ尽くした体験は必要ないということです。
だから、色んなことが起きてくるんですね。
だから、昨年の後半は【わー】という感じです。
新しい一年が始まりました。
今年はどんなことを感じるのか？
楽しみでもあり、ビクビクでもあります。
今年もよろしくどうぞm(__)m
