Healy 日常 津留晃一

確定申告ですが・・・

こんにちは 実は私、個人事業主なんで確定申告をしないといけないのです。 毎年毎年3月15日ギリギリに提出しています(笑)   でも、去年はコロナの影響で1か月延長されたので、 4月15日ギリギリに提出しました(笑) 今年も延長されたようなので 昨年同様にまだ提出していません。(さらに( ´∀` ))   なぜギリギリなのか? 考えてみると、メンドクサイカラやりたくないんですね。 ギリギリになって一気にやるからメンドクサイわけです。 日々コツコツ、せめて毎月集計していれば こんなことには ...

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Healy 日常

Healy(ヒーリー)波動調整器 を購入してみました!

タイムウェーバーって聞いたことありませんか? FBを見ているとたまに出てくる単語です。 実は自分、なんとなく気になっていたんです。 タイムウェーバー。 これって何?と思うかもしれませんが、公式サイトをのぞいてみると Time Waver は12次元レベルの情報分析を可能にし、 過去、未来の情報を含むこれまで使われることのなかった6次元以上の領域にアクセスすることで スピリチュアル、カルマ、遺伝子、DNA、染色体、遺伝的要因など広範囲に渡る内容を詳細に検出します。 公式サイトより引用 めちゃくちゃ怪しいです ...

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日常 津留晃一

感じるということ。2021年おめでとうございます。

2021年あけましておめでとうございます。 あっという間に年が明けて、2021年になっていました(笑) 昨年はいろいろな事がありました。 特に後半は都留晃一さんにはまりまして、 日々音声を聞いておりました。   はまればはまるほど とんでもないことが起こってきて 色々な体験ができたのではないかと思っています。   都留晃一さんにはまって 特に印象に残ったのは ”今を感じる”ということ。   以前は、たぶんhappyちゃんの影響だと思いますが、 気分の良いことしかしない! みた ...

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アシュタール バシャール 日常 津留晃一

津留晃一さんにハマっていますぅ(^^)

おひさしぶりです。 ブログってどんな感じだっけ? なんて、思い出しながら書いています。 といっても急に時間ができてしまったので、 朝から温泉に入って音楽を聴きながら ぼーっとしてたら 思い出しちゃったんですね。サイトのメンテナンスしてないな~ なんて。 ということで 一通り巡回して 今に至っています(笑)   最近の状況としては、 表題に書いたとおり、津留晃一さんにハマっています。 きっかけはひょんな事です。   友人からヤフオクで落札してほしいものがあると頼まれました。 それが、津留 ...

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日常

もしかしてだけど、願いが叶っているんじゃないの?

コロナコロナと大変な日々ですが、 自分の中では騒がないように、 気にしないようにしているこの頃です。   でも、完全に無視はできませんね。 子供は学校休みですし、 仕事上の問題もありますし・・・   でも、できるだけ大袈裟に考えないようにしている ということです。 穏やかな気分で。   世界的に話題になっているということは、 世界的に変化の時が来ているということですから どんな変化が来るのか? ワクワク、ドキドキしながら 日々を過ごしておこうということです。   実 ...

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日常

すべて完璧な自分

こんにちは またまたお久しぶりです。 年始めには、いくつか書こうかな~ なんて思うことがあったんですが、 ダラダラしていたら 時が過ぎてしまいました(笑)   でも、そうしているうちに 自分の中で大きな進化がありました。   きっかけは友人からのお願い。 オークションで、ある書籍を落札してほしいという。 まあ、大したことないお願いなので すぐ落札しました。   届いたものをパラパラしてみると すごいじゃないですか! 最近のなんかもやもやしている問題が すべて晴れました。 &n ...

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バシャール 日常

2019年が終わるのね(在り方を変える その1)

またまたお久しぶりです。 あっという間に時は過ぎ、 今日は2019年12月30日 令和元年も あと1日と数時間を残すのみ となりました!   とはいえ、 全然そんな気がしません(笑) でもね、パソコンの画面をみますと そうなっていますので そうなんでしょう。   テレ東の やりすぎ都市伝説をちょっとみて バシャールのでおなじみのダリル・アンカさんを見たら ブログを思い出して また来てしまいました。   最近はどんな感じかといいますと   まあまあいいです。 ちょっと ...

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バシャール 日常

子猫と出会う不思議

ここのところ暑かったですね~。 しばらく天気が悪くて、 曇り空が続いたときは 晴れたらいいな~ と思っていましたが、 毎日暑いと、 もう少し涼しいほうがいいな~ なんて 思うんですよね。   当たり前のことですが、 思考は今にいませんね。   未来をみちゃったり、 過去に行っちゃったり。   全然落ち着かない。 今を楽しみたいんですが。   昨日の出来事ですが、 車を運転していたんです。   いつも通る細い道 (車1台分しか通れません) に入ってところで ...

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バシャール 日常

台風15号(ファクサイ)が去っておもうこと

久々にすごい台風が来ました。 ここのところ、テレビでの報道が 大げさすぎて 実際台風が来てみたら 大したことなかった!   ということが続いていたので   今回も大したことないかな~ なんて思っていたら 結構すごかったです。   地震のように家が揺れる台風は 自分の中でも あまり記憶がありません。 それぐらい風が強かった!   ビビりながらも 何とか耐えました。 風の音がすごくて あまり眠れませんでしたが。   私の住んでいる所は 幸いにも、 あまり被害が ...

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アシュタール 日常

大切なことと、どうでもいいこと、そしてダイエット

お久しぶりです。 今日も温泉に浸かってボーッとしてきたので 快調です。   ここのところ自分の心と向き合って 今したいことは何か? 目の前のことに集中しているか? これって本当にしたいことなの?   みたいな感じで 対話しています。   継続中のダイエットもそのなかの 一つです。   今年【2019年】の初めにダイエットを決意しました。 体重に関しては、ほとんど気にしていなかったのですが Aimer13さんに「もう少し痩せたほうが・・・」と 言われて、 はと、気が付 ...

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アシュタール 日常

大切なことと、どうでもいいこと、そしてダイエット

お久しぶりです。

今日も温泉に浸かってボーッとしてきたので

快調です。

 

ここのところ自分の心と向き合って

今したいことは何か?

目の前のことに集中しているか?

これって本当にしたいことなの?

 

みたいな感じで

対話しています。

 

継続中のダイエットもそのなかの

一つです。

 

今年【2019年】の初めにダイエットを決意しました。

体重に関しては、ほとんど気にしていなかったのですが

Aimer13さんに「もう少し痩せたほうが・・・」と

言われて、

はと、気が付いたんです。

 

もしかしてだけど

自分はもうちょっと

痩せたいと思っているんじゃないの?

みたいな思い。

 

痩せたいと思っているけど

面倒だから、

苦しそうだから

その思いに蓋をしちゃっているんじゃないの?

 

みたいな気付きです。

 

気づいちゃったら

そうしたくなりますよね。

 

それで、お正月から

ダイエットを始めました。

 

ダイエットと言っても

自分との対話ですね。

 

この食べ物を

今の時間

本当に食べたいと思っているの?

と、

自分に問いかけるようにしたんです。

 

朝起きたらご飯を食べる。

お昼になったからご飯を食べる

夜になったから夕食を食べる。

 

こういう思い込みをやめようと。

 

本当にお腹がすいて、

食べたくなったら

自分の心に聞いて

食べる。

という具合で始めました。

 

自分に聞いてみると

朝はあまり食べたいと

思っていないんですね。

 

だから、最初はご飯を止めて

スムージーをつくりました。

 

リンゴ、ニンジン、バナナなど

ジューサーですりつぶして

飲んでいたんですね。

 

一か月ぐらいはやっていたと思います。

でもね、

朝の時間にスムージーって

めんどいんです(笑)

 

だんだんやらなくなって

結局コーヒーのみに。

 

しかもSEVENのコーヒーです。

 

お昼は外食するときは普通に食べて、

コンビニの時はおにぎりのみ。

 

夜も普通にたべます。

と言っても、

だんだん量が減ってきました。

家のご飯がおいしくない(笑)

というのがあるのか?

 

そんなにたくさん食べたいと

思わなくなるんですよね。

 

一番変わったのが、

コンビニ習慣です。

 

仕事柄、車で移動することが多いんです。

そうすると1日3回はコンビニに寄ります。

コンビニに寄ると

おやつを買うんですね。

 

だいたいパン&揚げ物&ドリンク(笑)

トイレを借りる代わりに

なんか買うじゃないですか。

それが習慣化したわけです。

 

でも、これを毎日やっているだけで

結構なカロリーですよね。

 

でも、よーく考えてみると

そんなに食べたいわけじゃないんです。

習慣だけ、なんとなくです。

 

自分の心に「本当に今たべたいの?」

と尋ねると

「食べたくない」

と答えます。

 

だから、

食べなくなりました。

買ってもコーヒーのみですね。

 

そうしていると

ぐんぐん体重は減り

現在10kg痩せました。

 

当然ですが、

一気には減りませんが、

積み重ねていけば

確実に減るんですね。

 

行動自体はそんなに変わっていません。

今も一日3回はコンビニに寄ります。

 

直接的に痩せたい!

とは思わないようにしています。

 

だって、痩せたい!と思ったら

痩せていない自分に

不満を感じているみたいじゃないですか。

そんなことないよ。

十分満足しています。

 

そして、できる限り努力しない。

 

ただ自分の心に尋ねる。

そして従う。

 

積み重ねていくと

変わる。

 

なんですね。

 

今、もう一つ

自分を変える実践をしています。

年末までに変わったら

また報告しますね。

 

 

 

クリックで笑顔になります(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)

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