最近、めちゃくちゃYouTubeやSNSを見ていたのですが、
気づいたら政治とか社会問題のニュースばかり見ていました。
特にトランプの発言やDSの悪行、財務省解体、１０３万円の壁など・・・・。
別にそれを見て何かが解決できるわけではないのに、
どんどんハマってしまいました。
なんだか、自分の心のモヤモヤを代弁してくれる感じがするのでしょうか？
つい次々と見てしまうのです。
そして、気づいたら
めちゃくちゃ波動が下がっていました！（笑）
どうして気づいたのかといえば
現実がかなりギスギスしてきたのです。
✔ 周りの人の文句ばかり聞こえるし
✔ ちょっとしたことでイライラするし
✔ お金の問題まで発生する
✔ちょっと前まで調子がよかったのにおかしい
え？ これってまさにバシャールが言っていた
“自分のエネルギーが現実を創る”
ということでは？
ネガティブな情報にフォーカスしていると、
現実もネガティブな方向に引っ張られてしまうというわけです。
エネルギーは「合わせたもの」と同調する
バシャールの言葉に、
「あなたが何にフォーカスするかが、あなたの世界を創る」
というものがありますが、本当にその通りだなと思いました。
例えば、
✔ 批判的なニュースやSNSばかり見ていると、「この世界はダメだ…」という気分になる。
✔ 逆に、動物の動画や楽しいコンテンツを見ていると、なんだか心が軽くなる。
エネルギーは、知らない間に “似たもの同士で共鳴” するため、
どんな波動に自分がチューニングしているかがとても大事なのです。
「あ、これって習慣になっている？」と気づくだけでOK！
では、このネガティブなエネルギーから抜け出すにはどうすればいいのか？
と考えたときに、バシャールが言っている
「習慣とは、自分で気づかずにしている行動」
という言葉を思い出しました。
「気づいた瞬間に、その習慣は終わる」 とも言っていますが、
これはとても納得できます。
例えば、ずっとジャンクフードばかり食べていたとして、
「あれ？最近ちゃんとした食事をしていないかも？」と気づいた瞬間、
次からちょっと健康的なものを選ぶようになりますよね。
これと同じで、 「最近、批判的なニュースばかり見ているな」
と 気づいた時点で、もう無意識の習慣ではなくなる のです。
そこからは 「意識的に選ぶ」 ことができるのです。
では、どうやってエネルギーを上げる？
まずは、エネルギーを変えるために 「今の自分の波動」 をチェックすることが大切です。
✔ 「最近、どんな情報をたくさん見ている？」
✔ 「それを見た後、どんな気持ちになっている？」
もし モヤモヤしたり、イライラしているなら要注意です！
そういうときは、意識的に 「高いエネルギーのもの」 を取り入れてみるのがおすすめです。
心が落ち着く音楽を聴く
自然の映像や動物の動画を見る
ワクワクする映画や本に触れる
自分の好きなことをやってみる（散歩、料理、ダンスでもなんでも！）
こうやって ポジティブな周波数にチューニングし直す ことで、
少しずつ現実が変わっていくのです。
まとめ：気づけば、変えられる！
「今、自分は何にエネルギーを向けている？」
この質問を ちょっと意識するだけで 、ネガティブなエネルギーに引っ張られなくなります。
何を見て、何を感じるかは 自分で選べる のです。
なんて書いていたら、
かなり素敵な動画に出会ってしまいました。
トランプさよなら
ザイム真理教さよなら
DSさよなら
ですね。
ますます
心地よいもの、楽しいもの、ワクワクするもの
にフォーカスしていきたいなと思いました！😊✨
