最近眠れません。

こんばんは

aimer 13です。

最近眠れません。

夜中は目が覚めています。

だからしんどいかというと

そうでもないんですね。

瞑想をしていると、

長い睡眠は

いらなくなるように

感じます。

それこそ、

疲れていたら

瞑想中も寝てしまいますし、

自然とからだは

何とかしているようです。

朝起きると、

なぜだか、

こんなとこは父に似てるな、

ここは母だなって、

鏡を見てよく思います。

両親は昔に他界していますが、

わたしのからだの中に

永遠に生きています。

有り難いですね。

でも、自分の人生です。

親から頂いたものを

受け継ぎながら、

新しい自分を

生きて行きますよ。

寒くなりましたね。

今日も楽しいことを

寝る前に考えて、

ゆったりと

布団に入ろうと

思います。

温かくして

休んでくださいね。

読んでくださって

ありがとうございます。

温かい毎日♥

aimer13