緊張

こんばんは

aimer13です。

仕事だけしていたら

ダメですね。

からだが緊張していることに

氣付けなかった。

今日は施術を受けに

出かけました。

からだが自然に

身につけてしまった緊張が、

よくわかりました。

もっともっと

楽に過ごしていたら、

きっと疲れは少なく、

もっともっと元氣で

いられて、

もっともっと

楽しくいられるな。

なんで強ばらすのか？

模範的な姿勢や

模範的な動きを

指導中に見せよう

とするから。

NHKの体操の時間の

よくなきちっとした

動きでなくとも、

わかってもらえるように

オーバーアクションを取る。

仕事だから

明確さは

必要で仕方ない。

で、その後、

メンテナンスもせずに

また家事に入ってしまう。

これは

からだ強ばる一方ですね。

これからは、

もっと楽に

楽しくなる方法を

みつけます。

みなさんも、

からだ強ばって

ないですか？

無理して、

放置してない？

読んでくださって

ありがとうございます。

愛してます❤
aimer13