今日はなんとな〜くブックオフに立ち寄っちゃいました。
そしたら、さとうみつろうさんの本が・・・
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最近ブログも読んでいないので
発売していることさえも知りませんでした（笑）
買っちゃおうかな〜、なんて眺めていたら
もっと魅力的な本が（みつろうさんすいません）
隣にあるではありませんか！
「自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング」
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タイトルを読んだだけで
内容がわかるような本ですが、
なぜか魅力的に思いました。
そして、値段も「悪魔とのおしゃべり」と一緒。
結局、
「自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング」
の方を買っちゃいました。
そして、すぐ読んでみました。
なかなか面白かったです。
やはり、直感通り
今必要な情報でした。
この本の著者って
『話を聞かない男、地図が読めない女』の人なんですね。
読んでみて知りました。
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印象に残った部分
我々の脳の中心部位には、RAS （網様体賦活系）という、
脳に入る情報全てにフィルターをかける部分がある。
このRASは重要だと認識した情報だけを通す役割をしているそうですが、
脳に入ってくる情報の
９９．９９９パーセントぐらいは捨てられている。
それは、情報が多すぎて処理できないため
RASが重要だと判断した部分しか見えない仕組み。
この辺は知っていましたし、そうだな〜と思う。
だから、やりたいことを書き出すということが大切。
絶えずやりたいことを明確化することで、
やりたいことに必要な情報しか脳は選択しなくなり、
そのために必要なことしか見えなくなる。
つまり、自動車のナビに
行き先をセットするようなもの。
セットさえしておけば、
自動的に目標を達成してしまう。
気づいたのはここから。
やりたいことを全部書き出したら
期限を決める。
そうすると、自ずと優先順位が決まってくる。
１ヶ月内、半年、1年、5年があるとしたら
１ヶ月以内が優先順位が高めになる。
これは、絶対的ではなく
達成できなかったら変えればいいし
やりたいことが変わったら書き直せばいい。
でも、絶えず意識できるように
見えるところに置いておく。
私も、やりたいこと１００個とか書いてはありますが、
今日やるべきことが曖昧で、
なんとな〜くFBを眺めて終わっちゃったり、
見たくもないテレビを見てしまったり、
だらだらと時間を過ごしてしまう自分が嫌になってしまったり
という感じがありました。
これって、フォーカスが甘かったんだなと。
期限を決めて、優先順位を決めたら
今日やりたいことが
もっと明確になり、だらだらと
過ごすこともなくなるんじゃないかと。
でも、だらだらが悪いわけじゃありませんよ。
もっと、スピーディーに変化したいっていう
願いがあったんだと思います。
それが、できていないのが嫌だった。
そんな悩みを解決したいと願っていたから
この本に出会ったわけです。
面白いですね。
まあ、これもRASのおかげかもしれません。
その他にも面白い情報がありました。
なかなかおすすめです。
